Se deberán tener en cuenta las siguientes indicaciones:
- Al leer o trabajar, se mantendrá el foco luminoso en un plano superior y detrás de los ojos.
- Se evitarán los deslumbramientos. No se emplearán bombillas desnudas.
- Se mantendrá un ambiente bien iluminado alrededor de la zona en la que trabaja. Es malo para los ojos leer o trabajar bajo un fuerte foco luminoso en una habitación oscura.
- No se debe mantener la vista fija sobre un objeto luminoso durante mucho tiempo.
- El parpadeo frecuente favorece la lubricación de los ojos.
- En el caso de molestias o anomalías de la vista, se acudirá inmediatamente al oculista.
- Asimismo, es aconsejable someterse a exámenes visuales periódicos para comprobar si se produce alguna evolución de los defectos visuales que pudieran padecer.
PRINCIPALES CAUSAS DE LESIONES OCULARES
La mayor parte de los accidentes oculares pueden evitarse, si se utilizan protecciones personales (gafas, pantallas, etc.) seleccionadas según el riesgo de lesión a que está expuesto el trabajador: proyecciones, radiaciones, quemaduras, salpicaduras de productos químicos, etc.
LESIONES POR IMPACTO
Los impactos contra los ojos o zonas próximas provocan con frecuencia heridas graves. Los impactos pueden ser producidos por partículas o fragmentos proyectados violentamente. El origen de tales partículas o fragmentos es muy variado, aunque son suficientemente conocidas las situaciones que más comúnmente provocan proyecciones:
- rotura de muela esmeril
- rotura de un cristal
- esquirlas que saltan de una herramienta de mano (cincel, punzón, destornillador, cuchilla...)
- astillas que saltan al romperse un tablón, etc.
Las proyecciones violentas de partículas o fragmentos relativamente grandes causan en los ojos lesiones evidentes que, a veces, pueden ser graves.
PROTECCIÓN CONTRA IMPACTOS
Para proteger los ojos, es fundamental utilizar gafas de seguridad con protecciones laterales o pantallas faciales, resistentes a los impactos.